WOGA-Event SUP-Fitness

Beschreibung

- SUP-Fitness Beim SUP-Fitness geht es um ein ganzheitliches Functional Training auf dem SUP-Board. Neben den kräftigenden Übungen für Bauch, Beine und Po etc., kommen die Balanceübungen hinzu, die automatisch vom Körper ausgeführt werden, um nicht ins Wasser zu fallen. Das bringt einen doppelten Trainingseffekt zum Muskelaufbau, zur Straffung des Bindegewebes und zur Fettverbrennung. Dazu kommt der erhöhte Spaßfaktor auf dem Wasser und der unvergleichbaren Atmosphäre auf dem See. Es ist ein Workout für Körper und Geist, bei dem du dich auspowern und ebenso relaxen kannst.

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